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為增進職工心理健康,提高職工心理健康水平和幸福指數(shù),5月16日,滄州市總工會職工心理健康輔導走進滄鹽。由天合心理創(chuàng)辦人、國家二級心理咨詢師孫先敬為公司各基層單位的80余名職工進行了心理健康講座。
本次講座以“情緒管理與壓力應對、實現(xiàn)自我成長”為主題,通過分析現(xiàn)狀、講解成因,分享了擁有健康心態(tài)的重要性、消除負面情緒及溝通的方法,傳授了心理健康知識和心理疏導的技巧。現(xiàn)場還進行了問卷調(diào)查、案例示范和問題解答。通過講座,提高了職工們對心理健康的重要性認識,自覺維護自身良好的心理健康狀態(tài)。
據(jù)了解,本次心理健康講座是滄州市總工會根據(jù)基層工會的申請,送講座到基層,為職工心理減壓,使職工快樂工作、健康生活。
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